/nginx/o/2020/02/10/12933313t1h66b5.jpg){kind=small}
/nginx/o/2022/06/03/14600385t1h4a9f.jpg)
Иллюстративное фото
ФОТО: shhutterstock/Prostock-studio
Существует несколько лайфхаков, зная которые, процесс борьбы с лишним весом может пройти проще и менее мучительно. Почему, например, "похудеть на холодном супе" не так уж и легко, а перекус в виде ягод - не всегда хорошая идея, разбираемся с сертифицированным тренером по фитнесу, фитнес-нутрициологом, руководителем международного проекта по снижению веса Екатериной Малнач.
